Herman ble klokket inn på 14,69 som er sesongbeste. Gjert fulgte 2/100 bak med 14,71 som er pers.

På 800 meter ble det en fin 6. plass til Anders Bjørndal på 1.52,66 som er tett på pers.

Både Philip Massacand og Andre Seliussen fikk det tøft i varmen på 10 000 meter. Philip endte på 14. plass med tiden 31.45,27 nesten 2 minutter bak pers. For Andre gikk det enda tyngre og han valgte og stå av.

Det ble dessverre ikke medlje på 1000 meter stafett denne gang. Vi hadde to lag som endte på 4. og 6. plass.



MS
110 m hekk (link)
106,7 9,14m
106,7 9,14m
14:15:00
(Endret: 15:43:49) 

 

Plass: Startnr: Navn: Klubb SB: PB:   Resultat:  
2 291 Herman Ellingsen IL Gneist 15,37 14,56 -0.4 14,69 New SB
3 587 Gjert Høie Sjursen IL Gneist 14,73 14,73 -0.4 14,71 New PB



MS
10000 m, Heat A (link)
 
14:30:00
(Endret: 15:37:23) 

 

Plass: Startnr: Navn: Klubb SB: PB:   Resultat:  
14 295 Philip Anders Anthelme Massacand IL Gneist   29,49,72   31,45,27  



MS
1000 m Stafett (link)
 
15:20:00
(Endret: 15:29:37) 

 

Plass: Startnr: Navn: Klubb SB: PB:   Resultat:  
4 4   IL Gneist       1,55,09  
 
Gjert Høie Sjursen
Oscar Alm Harestad
Herman Ellingsen
Thomas Strønstad-Løseth
6 19   IL Gneist       1,57,57  
 
Ilunga Josue Kongolo
Ole Martin Moritsgård Flatjord
Sindre Strønstad-Løseth
filip holdhus



MS
200 m, Finale (link)
 
13:30:00
(Endret: 14:01:21) 

 

Plass: Startnr: Navn: Klubb SB: PB:   Resultat:  
  291 Herman Ellingsen IL Gneist 21,46 21,20   DNF  



MS
800 m, Finale (link)
 
13:40:00
(Endret: 13:57:11) 

 

Plass: Startnr: Navn: Klubb SB: PB:   Resultat:  
6 288 Anders Bjørndal IL Gneist   1,52,06   1,52,66  



MS
10000 m, Heat B (link)
 
11:00:00
(Endret: 11:49:16) 

 

Plass: Startnr: Navn: Klubb SB: PB:   Resultat:  
  289 André Seliussen IL Gneist 31,47,10 31,47,10   DNF